Υλικά...
1 κιλό ψάρια (3 τεμάχια )
Τοπάνι ή Λαυράκι
1 φλ.τσ.σάλτσα σπιτική ή πουμαρό
4-5 πρ. πιπεριές σε κομμάτια
2 κοκ. πιπεριές σε κομμάτια
1 κρεμμύδι σε φέτες
2 σκελίδες σκόρδο σε φετάκια
4 μέτριες πατάτες σε ροδέλες
2 φύλλα δάφνης
7-8 μαυροπίπερα σε κόκους
Αλάτι
Ρίγανη
Ελαιόλαδο
Εκτέλεση...
1. Κόβουμε το ψάρι σε μερίδες και το αλατίζουμε.
2. Ανακατεύουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά,αλατίζουμε και στρώνουμε σε ταψί ή πυρέξ.
3. Από πάνω τοποθετούμε το ψάρι.Ρίχνουμε 1/2 ποτήρι νερό και το ελαιόλαδο να πάει παντού
4. Ψήνουμε στους 200C βαθμούς για 1 ώρα περίπου αναλόγως το φούρνο.
5. Είναι έτοιμο όταν ροδίσει το ψάρι και έχουν μελώσει οι πατάτες.
6. Σερβίρει 4 άτομα.
6. Σερβίρει 4 άτομα.
Καλή επιτυχία !!!






Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου