Παρασκευή 22 Ιουνίου 2018

Σαρδέλες λαδορίγανη !!!


Ένα ψαράκι μικρό,αλλά πολύ θρεπτικό !!!


Υλικά ...

1 κιλό σαρδέλες καθαρισμένες
1/2 φλ.τσ. ελαιόλαδο
1 λεμόνι το χυμό του
1 λεμόνι σε μισές φέτες(ακέρωτο)
αλάτι
πιπέρι(προαιρετικά)
ρίγανη

Εκτέλεση ...

1.Πλένουμε καλά τις σαρδέλες ,τις αλατίζουμε και τις απλώνουμε σε ένα πυρέξ ή ταψί τη μία δίπλα στην άλλη.
2.Προσθέτουμε το ελαιόλαδο,τη ρίγανη,το χυμό λεμονιού και ενδιάμεσα τοποθετούμε τις φέτες,ρίχνουμε και 1/2 φλ. νερό.
3.Ψήνουμε στους 200 βαθμούς για 25'-30' λεπτά και σερβίρουμε .
4. Σερβίρει 4-5 άτομα.

Καλή σας όρεξη !!!




Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου